하체비만 운동법 / 허벅지 살빼는 운동
아직도 쌀쌀한 오후지만 이제 곧 있으면 3월이고,조금만 더 있으면 눈깜짝할새에 여름이 다가와 있겠죠 그럼 그때는 얇은 옷도 입고 다녀야하고,바닷가도 놀러가야 하는데겨울 내내 찐살이 너무 걱정 되더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겨울에는 패딩에, 두꺼운 옷을에 이 살을 가리고 살았지만...이제 더이상은 안될것 같아 요즘 운동을 시작했답니다 기본적으로 줄넘기를 하면서 전체 유산소 운동 하고 있구요필요한 부위는 집중적으로 운동하고 있답니다 그중에서도 저는 허벅지살이 가장 고민이라요즘 하체비만 운동법 / 허벅지 살빼는 운동 찾아서 따라하고 있답니다이건 모델 박슬기씨가 알려주는 허벅지 살빼는 운동인데요스쿼트 자세를 활용한 하체비만 운동법이라서허벅지에만 집중적으로 자극을 줄 수 있답니다 살이라는게 빼고싶은 부위만 쏙 ~ 뺄..
루리댁 인포메이션
2017. 2. 24. 14:34
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