다이어트,변비에 좋은 바나나식초 만들기
얼마전에 파인애플식초 만드는법 알려 드렸었죠 ~~파인애플식초 만들어 먹어보니까 은근 잘 먹어지고여름에 얼음동동 띄워 먹으니까 좋더라구요그래서 오늘은 다이어트에도 좋은 바나나식초 만들기 해볼거에요파인애플식초 만드는것만큼이나 간단하고 쉽기 때문에집에 바나나만 있으면 금방 만들 수 있어요 다이어트에 좋은 바나나식초는 변비에도 엄청 좋은데요,원래 바나나 자체가 섬유질이 풍부해 변비에 좋잖아요이런 바나나로 식초를 만들면 장운동 촉진에도 좋고체내 나트륨 배출에도 효과가 좋다고 해요 평소 짜고 맵게 먹거나아침에 잘 붓는 사람들이 먹으면 도움이 될 것 같아요 ! 바나나식초 만들기에 필요한 재료는바나나 6개와 비정제설탕 2컵과 천연발효식초 3컵이 필요해요비정제설탕이 없다면 황설탕 사용하셔도 되고,천연발효식초가 없다면 그..
루리댁 레시피
2017. 7. 30. 13:46
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